10 min
Služby
Klientske centrum+421 2 20 302 303
Objednať sa onlineOtváracie hodiny:
Pondelok - Štvrtok: 07:00 - 19:00
Piatok: 07:00 - 16:00
Napíšte nám, ako ste boli spokojní.
Služby
Otváracie hodiny:
Pondelok - Štvrtok: 07:00 - 19:00
Piatok: 07:00 - 16:00
Hormonálny prechod, ktorý ovplyvňuje celé telo. Čo by mala vedieť každá žena?
„Posledné mesiace som mala pocit, že svoje telo už úplne nespoznávam.“
Tak začala svoje rozprávanie 48-ročná pacientka, ktorá prišla na vyšetrenie kvôli dlhodobej únave. V noci sa často budila, ráno vstávala bez energie a počas dňa ju sprevádzala zvláštna roztržitosť.
Najskôr si myslela, že je to stres. Pracovné tempo bolo intenzívne a zodpovednosť veľká. Keď sa však pridali návaly tepla, búšenie srdca a bolesti kĺbov, začala hľadať odpovede.
Navštívila internistu, absolvovala niekoľko vyšetrení a výsledky boli v poriadku. Až pri rozhovore s gynekológom zaznela veta, ktorá všetko spojila do jedného celku.
Môže ísť o menopauzálny prechod.
Menopauza totiž nie je len jedným momentom v živote ženy. Je to proces, ktorý môže ovplyvniť celé telo. Ide o multisystémový hormonálny prechod, ktorý zasahuje metabolizmus, psychiku či kardiovaskulárne zdravie.
Menopauza je často spájaná s poslednou menštruáciou. V medicíne je však definovaná spätne, až keď žena 12 mesiacov nemenštruuje. Skutočné zmeny sa však začínajú skôr.
Obdobie nazývané perimenopauza môže trvať niekoľko rokov a práve v tomto čase sa objavuje väčšina prvých symptómov.
V prípade, že pociťujete zdravotné ťažkosti, odporúčame absolvovať ženskú preventívnu prehliadku.
„Perimenopauza je klinicky najproblematickejšia fáza. Hladiny hormónov výrazne kolíšu a symptómy môžu prichádzať nepredvídateľne,“ vysvetľuje MUDr. Zuzana Knapová, gynekologička Polikliniky Medante.
Väčšina žien prechádza menopauzou medzi 45. a 55. rokom života, no hormonálne zmeny sa môžu začať aj skôr.
V reprodukčnom období funguje hormonálny systém ženy v relatívnej rovnováhe. Vaječníky produkujú estrogén a progesterón v pravidelných cykloch.
Počas menopauzálneho prechodu sa však táto rovnováha postupne mení.
V perimenopauze začína estrogén výrazne kolísať a progesterón postupne klesá. V postmenopauze sa hladina estrogénu môže znížiť až o 90 až 95 percent.
Takáto hormonálna zmena ovplyvňuje viacero systémov v tele – mozog, metabolizmus, kosti aj kardiovaskulárny systém.
Najznámejším príznakom, s ktorým pacientky prichádzajú do ambulancie, sú návaly tepla. Objavujú sa približne u 60 až 80 percent žien. Ďalším symptómom je genitourinárny syndróm, ktorý postihuje 50 až 70% žien.
Prejavuje sa ako vaginálna suchosť, bolestivý styk alebo pokles libida. Pacientky tiež často uvádzajú problémy s močovými infekciami a inkontinenciou, ktorých priebeh sa bez liečby zhoršuje.
To však nie je všetko. Menopauza môže priniesť aj ďalšie zmeny.
· poruchy spánku sa objavujú u 40 až 60 percent žien
· častejšia je úzkosť alebo depresívna nálada – riziko depresie je 2 až 4 x väčšie
· objavujú sa problémy s koncentráciou a pamäťou („brain fog“)
· bolesti kĺbov a svalov sa vyskytujú u 50 až 70 percent žien
· môže sa objaviť ranná stuhnutosť
· zvyšuje sa riziko osteoporózy
· zhoršuje sa lipidový profil (ako telo hospodári s tukmi - lipidmi)
· častejšie dochádza k priberaniu, najmä v oblasti brucha
· po menopauze sa kardiovaskulárne riziko ženy približuje riziku mužov
Jedným z dôvodov, prečo pacientky nepredpokladajú súvislosti s menopauzou je, že symptómy môžu pripomínať iné zdravotné problémy. Ženy preto často navštívia najskôr lekára s iným zameraním.
„Prvý kontakt nemusí byť vždy u gynekológa. Symptómy menopauzy sa môžu prejaviť v rôznych oblastiach zdravia. Spolupráca rôznych medicínskych odborov umožňuje zachytiť súvislosti, ktoré by pri izolovanom pohľade na jeden symptóm mohli zostať nepovšimnuté,“ vysvetľuje MUDr. Knapová.
V Poliklinike Medante pozeráme na zdravie ženy komplexne a pristupujeme k menopauze ako k obdobiu, ktoré môže ovplyvniť viacero systémov v tele, od hormonálnej rovnováhy cez metabolizmus až po psychické zdravie. Výsledkom je včasné rozpoznanie symptómov a následné odporúčania či liečba.
Prekvapujúce je, že diagnostika menopauzy často nevyžaduje zložité laboratórne testy.
Ak má žena medzi 45 a 55 rokmi typické symptómy a zmeny menštruačného cyklu, diagnóza je väčšinou klinická.
Hormonálne testy môžu byť podľa lekárky v perimenopauze menej spoľahlivé, pretože hladiny hormónov sa v tomto období výrazne menia.
Dobrou správou je, že dnes existuje viacero spôsobov, ako menopauzálne symptómy zmierniť.
Pri závažných ťažkostiach zostáva najefektívnejšou liečbou hormonálna substitučná terapia, ktorá dokáže výrazne znížiť návaly tepla a zlepšiť kvalitu života.
Pre ženy, ktoré hormonálnu liečbu nemôžu alebo nechcú užívať, existujú aj nehormonálne lieky či psychologické prístupy.
Podstatnú úlohu však zohráva životný štýl.
„Pravidelný pohyb, kvalitný spánok, vyvážená strava a zvládanie stresu majú v tomto období zásadný význam,“ pripomína MUDr. Knapová.
Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy. Nie je chorobou, môže však výrazne ovplyvniť kvalitu života.
„Každá žena je iná. Liečba aj prístup by mali byť vždy individuálne a založené na spoločnom rozhodovaní lekára a pacientky,“ uzatvára MUDr. Zuzana Knapová.
Dôležité je o tejto téme hovoriť otvorene a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc.
V gynekologickej ambulancii Polikliniky Medante vám poradíme, ako nastaviť opatrenia či liečbu tak, aby boli tou najlepšou cestou v prevencii či zvládaniu ťažkostí pre každú ženu individuálne.
Autor: Jana Pohanková
Zdroje a literatúra
Odporúčania odborných spoločností pre menopauzu:
1. Stuenkel CA, et al. Treatment of Symptoms of the Menopause: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2015;100(11):3975–4011. (The Endocrine Society)
2. The 2020 Genitourinary Syndrome of Menopause Position Statement. Menopause. 2020;27(9):976–992. (North American Menopause Society – NAMS)
3. The 2023 Nonhormone Therapy Position Statement. Menopause. 2023;30(6):573–590. (North American Menopause Society – NAMS)
Kľúčové prehľadové články:
4. Monteleone P, et al. Symptoms of menopause—global prevalence, physiology and implications. Nature Reviews Endocrinology. 2018;14:199–215.
5. Santoro N, et al. The Menopause Transition: Signs, Symptoms, and Management Options. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2020;105(12):dgaa764.
6. Duralde ER, et al. Management of perimenopausal and menopausal symptoms. BMJ. 2023;382:e072612.
Najnovšie štúdie a poznatky (2024–2025):
7. Yang J, et al. Estrogen deficiency in the menopause and the role of hormone therapy. Menopause. 2024;31:926–939.
8. Fasero M, Coronado PJ. Cardiovascular Disease Risk in Women with Menopause. Journal of Clinical Medicine. 2025;14:3663.
9. Voedisch A. Updates in non-hormonal therapy for perimenopausal and menopausal symptoms. Current Opinion in Obstetrics and Gynecology. 2025;37:67–74.
10. Erdélyi A, et al. The Importance of Nutrition in Menopause and Perimenopause — A Review. Nutrients. 2024;16:27.
