Nevhodná obuv u detí môže spôsobiť alebo zhoršiť ploché nohy

Väčšina detí prichádza na svet so zdravými nohami. A čo potrebujú pre ich správny vývoj? Slobodu pohybu, každodenné dobrodružstvo … a kvalitnú obuv.

V našej fyziatrickej ambulancii sa s otázkou „do čoho obúvať deti a na čo myslieť pri výbere obuvi, najmä pri plochých nohách“ stretávame veľmi často. Pozrite sa spolu s nami, čo radí odborníčka z Polikliniky Medante, MUDr. Zuzana Varinská.

Obuv pre prvé kroky

Obúvať dieťa do pevnej a neflexibilnej topánky môže pôsobiť ochudobňujúco a narúšať prirodzený vývoj nohy. Pre prvé kroky je vhodné používať textilné alebo kožené topánky s minimalistickou podrážkou typu capačky.

Ak je topánka príliš pevná a príliš tlmí, chýba zmyslová spätná väzba z nôh. Na druhej strane, pokiaľ má dieťa poruchu postavenia osi nohy, napríklad vbočené členky alebo vychýlene päty, je vhodné zasiahnuť do procesu vývoja nohy vhodnými pomôckami – ideálne individuálne na mieru vyrobenými ortopedickými vložkami.

Tieto sú prevenciou pretrvávania vady v staršom veku a dopomôžu k rýchlejšiemu nadobudnutiu dobrého stereotypu chôdze.

Zdravé nohy aj vďaka rehabilitácii

K správnemu stereotypu chôdze, treba väčšine detí s plochými nohami dopomôcť aktívnym prístupom čiže rehabilitáciou. V rámci rehabilitácie prebieha fyzioterapia, počas ktorej sa dieťa učí aktivovať nožnú klenbu v sede, v stoji a pri chôdzi a v jednotlivých polohách. Zároveň sa učí centrovať členkové kĺby. Cviky, ktoré deti a rodičov učíme sú cielené a individualizované.