

Otváracie hodiny:
Pondelok - Štvrtok: 07:00 - 19:00
Piatok: 07:00 - 16:00


Ako ľudová múdrosť a dnešná medicína potvrdzujú, že láska, blízkosť a kvalitné medziľudské vzťahy patria medzi základné piliere zdravia.
Láska bola odjakživa súčasťou ľudskej skúsenosti a ľudovej múdrosti. Naše staré mamy sa nevenovali pojmom ako hormóny, nervový systém či imunológia, no pozorne sledovali, ako emócie formujú telesné prežívanie. Mnohé tradičné výroky o láske dnes pomerne presne korešpondujú so zisteniami modernej medicíny.
Jedným z najznámejších je výrok „láska ide cez žalúdok“. Tráviaci trakt je úzko prepojený s centrálnym nervovým systémom prostredníctvom črevno-mozgovej osi.
Emócie ako pokoj, pocit bezpečia a blízkosť aktivujú parasympatický nervový systém, ktorý podporuje trávenie, vstrebávanie živín a regeneráciu organizmu. Príjemná atmosféra spojená s dobrým jedlom tak nie je len spoločenským rituálom, ale má aj jasný fyziologický prínos.
„Láska ide cez žalúdok“ nie je len milá fráza. Dnes už vieme, že keď jeme v príjemnej atmosfére a cítime sa bezpečne, telo reaguje inak než v strese. Uvoľňujú sa hormóny, ktoré podporujú pocit blízkosti a zároveň tlmia stresovú reakciu organizmu. A práve stres patrí medzi faktory, ktoré trávenie najviac brzdia. Keď jeme v pokoji a s ľuďmi, pri ktorých sa cítime dobre, telo sa uvoľní. Vtedy dokáže tráviť najlepšie. Aj preto jedlo pripravené s láskou a zdieľané s blízkymi chutí inak."
Príslovie „láska je slepá“ má rovnako svoje biologické vysvetlenie. Zamilovanosť aktivuje prednostne limbický systém mozgu, ktorý je centrom emócií, motivácie a odmeňovania, zatiaľ čo racionálne rozhodovacie centrá prefrontálneho kortexu ustupujú do úzadia.
Výsledkom sú typické telesné prejavy ako zrýchlený tep, potenie dlaní či pocit „motýľov v bruchu“, ktoré sú dôsledkom aktivácie autonómneho nervového systému.
Nemenej známe „zlomené srdce“ sa v ľudovej reči používa stáročia a dnes má aj presné medicínske pomenovanie. Silná emocionálna záťaž alebo strata môžu vyvolať tzv. syndróm zlomeného srdca (takotsubo kardiomyopatiu), pri ktorom dochádza k dočasnému oslabeniu srdcového svalu. Stav sa môže prejavovať bolesťou na hrudníku, dýchavičnosťou a zmenami na EKG.
Častejšie postihuje ženy. Okrem akútnych prejavov môže dlhodobý smútok a emočné vyčerpanie zvyšovať riziko vysokého krvného tlaku, porúch spánku a oslabenia imunitného systému.
Valentín nám tak nepripomína len romantické chvíle, ale aj dôležité medicínske posolstvo. Láska, blízkosť a kvalitné medziľudské vzťahy patria medzi základné piliere zdravia. Ľudová múdrosť to pomenovala dávno, dnešná medicína to potvrdzuje presnými pojmami a dátami.
Autor: Jana Pohanková