Čo je Terapia Zdravé dýchanie?

Terapia Zdravé dýchanie je veľmi príjemný a relaxačný proces, pomocou ktorého nastavujeme správny dychový vzorec. Za pomoci rôznych dychových a relaxačných techník zlepšujeme stav svojho dýchania, uvoľňujeme napätie a toxíny na fyzickej, mentálnej i emočnej úrovni.

Terapia vychádza z osobných potrieb a je ušitá na mieru.

Pravidelným praktizovaním tejto metódy v každodennosti dochádza k nástupu liečebných účinkov prejavujúcich sa v oblasti psychického i fyzického zdravia. Dýchanie je základom života. Bez dychu nie sme schopní fungovať. Od prijatého množstva kyslíka sú závislé všetky bunky. Dýchací systém zároveň zabezpečuje očistu tela od toxínov. Výdychom dokážeme z tela odstrániť viac ako 70 % škodlivých látok, vrátane emočných toxínov.

Nesprávne, plytké či hyperventilačné dýchanie vyvoláva v našom tele obrovský stres a napätie. Z dlhodobého hľadiska vyvoláva bolesti chrbtice, úzkosti a mnohé fyziologické zmeny ovplyvňujúce naše fyzické i psychické zdravie. Dochádza k vnútornej nerovnováhe, narušeniu nervového systému a toku energie v našom tele.

Terapia Zdravé dýchanie

zabezpečí návrat k zdravému dýchaniu, zdraviu a vnútornej rovnováhe. Pomáha posilniť svaly dýchacieho systému i hlbokého stabilizačného systému, zharmonizovať procesy v tele a uvoľniť nadbytočné emočné i fyzické toxíny, emočné i fyzické bloky.

Zdravé dýchanie je kľúčom k zdraviu a šťastnému životu!

V dnešnej dobe je dôležité uvedomiť si silu dychu omnoho viac ako kedykoľvek predtým. Žijeme v rýchlej a veľmi stresujúcej dobe, ktorá výrazne ovplyvňuje naše dýchanie a to následne ovplyvňuje funkčnosť našich orgánov, svalov a kostí.

Nie je to mýtus, je to fakt:
  • dych má obrovskú moc uzdravovať i vyživovať myseľ i telo
  • má silu znova nás spojiť s dušou, s našimi skutočnými potrebami
  • je absolútnym základom nášho života, bez ktorého dokážeme prežiť len niekoľko minút
  • je DAROM, ktorý máme k dispozícii od prvého nádychu po posledný výdych, 24/7
  • je našim každodenným sprievodcom a spoločníkom, najvernejším priateľom i dokonalým zrkadlom nášho vnútorného sveta i toho ako nás ovplyvňuje svet okolo nás.
  • v kvalite dýchania sa odráža všetko, čo prežívame a ako sa cítime
Nádychom začíname náš život a výdychom ho končíme. Nádych a výdych sú súčasťou každého momentu nášho života.

Účinky Terapie Zdravé dýchanie?

ZLEPŠUJE
  • činnosť všetkých orgánov
  • kvalitu krvi, tá závisí od intenzity nádychu a výdychu
  • stavbu kostí, svalov a tkanív (a teda aj pokožky)
  • spánok a proces regenerácie
  • zdravé držanie tela
ZVYŠUJE
  • fyzickú výkonnosť – kondíciu
  • vitalitu a dlhovekosť
  • odolnosť voči chorobám, posilňuje imunitu
  • ohybnosť, pružnosť tkanív
  • kreativitu a chuť do života
  • hladinu životnej energie
  • psychickú výkonnosť
ZNIŽUJE
  • hladinu stresu
  • riziko úzkostí, panických atakov, tetanie, depresie
  • riziko kardiovaskulárnych ochorení a ochorení dýchacieho systému
  • riziko závislostí
  • schopnosť nesústredenia sa
ZABEZPEČUJE
  • fyzickú, mentálnu a duševnú rovnováhu
  • využívanie správneho dychového vzorca v každodennosti

Komu je Terapia Zdravé dýchanie určená?

Terapia je vhodná pre každého komu záleží na svojom zdraví a je vhodná pre všetky vekové kategórie (u detí napomáha k správnemu dýchaniu nosom).
  • je vhodná pre posilnenie zdravia – ako prevencia i pre posilnenie uzdravovacieho procesu. Nenahrádza klasickú medicínu, funguje ako jej podporný element.
  • je pre každého kto je ochotný pustiť zo svojho života stres, hnev, pocity viny, strachy, fóbie, traumy a limitujúce presvedčenia a nadýchnuť sa života
  • je pre tých, ktorí sa rozhodli žiť život vo väčšej ľahkosti, radosti a láske k sebe
  • tým, ktorí potrebujú posilniť svoju sústredenosť a kreativitu
Medante odborníci
Tina PenxováTeraput pre Zdravé dýchanie
Cenník: Terapia Zdravé dýchanie
Nasledujúca terapia
do 60 min.60 €
Objednať
Terapia Zdravé dýchanie Balík 4+1 zadarmo
5x do 60 min.240 €
Objednať
Objednávkový formulár
Odosielam požiadavku