Články

Pred infekciami sa chránime budovaním imunity - kvalitným spánkom, vyváženou stravou, pohybom na čerstvom vzduchu, venovaním sa aktivitám, ktoré nám dávajú pocity radosti zo života.

Keď sa povie výživový poradca, väčšina z nás si predstaví chudnutie. Málokto si spojí stravu so zdravím napriek tomu, že strava je základom nášho celkového zdravia. Keď nemáme v poriadku naše trávenie, máme „pokazený“ celý systém.

Kýchanie, kvapkanie z nosa, svrbenie pokožky či opuchnuté oči? Môžete trpieť na alergiu alebo intoleranciu a ani o tom neviete.

Zhrnutie odpovedí na najčastejšie otázky.

V momentálnej situácii, kedy sa naša imunita potrebuje posilniť vzhľadom na zvýšený výskyt COVID-19, je určite vhodné doplniť si aj vitamín C.

Nie je otázka, či ho dostaneme, ale KEDY ho dostaneme a aký bude mať ochorenie priebeh. Coronavírus sa stal zo dňa na deň strašiakom číslo jedna. Spoločnosť sa správa ako keby Covid-19 bol jediný medicínsky problém, jediný celospoločenský problém, jediná masmediálna téma. Svet sa zastavil. Všetko ostatné je zatlačené do úzadia.

Vonku vo vzduchu cítiť zimu a keďže je chrípková sezóna už v plnom prúde, denne sa musíme brániť proti rôznym vírusom. Útočia na nás v hromadnej doprave, v prehriatej nevyvetranej kancelárii, ale aj d ...

Spoznal úspech, dostatok peňazí, cestoval, stal sa spolumajiteľom siete firiem s medzinárodnými aktivitami... Aby všetko fungovalo, bežne pracoval 16 hodín denne. Dnes vie, že zaplatil krutú daň. No a ...

Čas prázdnin a dovoleniek je v plnom prúde a s tým prirodzene súvisia aj zvýšené športové aktivity. Bicyklovanie, korčuľovanie, turistika sú vyhľadávanými a zdraviu prospešným ...

Epidémia infertility II časť Aj napriek tomu, že táto téma sa predovšetkým (trochu mylne) týka ženy, začala by som krátko práve problematikou z druhej – mužskej strany. „Spolupráca“ muža je ve ...