Články

Náš pohybový aparát často nešetríme, preto nám dáva poriadne zabrať. Tu je niekoľko cvikov, ktorými uvoľníte svaly chrbta, rúk či krku a eliminujete v nich bolesť.

Aj najprirodzenejšia činnosť, ktorú vykonávame každodenne, môže ľuďom robiť problémy. Nesprávne dýchanie má vplyv na trávenie či bolesť chrbta. Dýchate správne?

Nová terapeutická metóda pomáha zbaviť telo akútnych či chronických bolestí svalstva, šliach či kĺbov. Ako funguje?

Prioritou kondičného trénera vrcholových športovcov (Dominiky Cibulkovej, Jara Haláka a hráčov HC Slovan Bratislava a i.) je v prvom rade kondícia, a tá sa podľa Mgr. Róberta Bereša pokynmi z lavičky nezíska.