Články

Môj dedo bol rodinným lekárom. Klasickým praktickým vidieckym lekárom. Vo svojom  dome mal na hornom poschodí ambulanciu, na dolnom žil s manželkou a štyrmi deťmi. Moja babička bola okr ...

Ľudia často behajú len preto, aby sa potom mohli dobre najesť, je to správny prístup?Nemôžeme očakávať, že behaním alebo iným športovaním vyvážime negatívny dopad nevhodného stravovania sa na naše zdr ...

Padanie, mastnota, lupiny, strata lesku či pevnosti vlasov – toto všetko sú prejavy vnútornej nerovnováhy nášho tela. Vlasy ju už len odzrkadľujú. Kozmetické prípravky nám možno pomôžu zlepšiť es ...

Emócie nie sú len výsadou žien. Aj muži sú zaplavovaní emóciami, ktoré nezvládajú. Naše kultúrne tradície a výchova vedú k tomu, že ani jedno pohlavie si nedovolí prežívať emočné situácie naozaj napln ...

Každá terapia by mala viesť klienta k uvoľneniu. Uvoľneniu na fyzickej aj psychickej úrovni. Ak okrem uvoľnenia dochádza aj k uvedomeniu, je to skvelé. Práve vďaka uvoľneniu a uvedomeniu môž ...

Týmto potravinám sa v tehotenstve vyhnite oblúkom, môžu vážne ohroziť zdravie vášho bábätka!alkohol: nekonzumujte žiadny alkohol, ani ako súčasť jedál a pochutínkofeín: nepite žiadne energet ...

Aj Vy sa niekedy po práci cítite ako „zbitý pes“? A to ste ani nič také náročné nerobili, žiadne rúbanie dreva či zber jabĺk a väčšinu pracovného dňa ste v podstate presedeli v kancelár ...

Už vieme, prečo je také dôležité, dať si počas tehotenstva (a nielen vtedy) obzvlášť záležať na vyváženej strave s optimálnym množstvom všetkých potrebných živín. Čo by sa však malo nachádzať v ...

Dnešná moderná medicína je na veľmi vysokej úrovni po mnohých stránkach. Zachraňuje životy, uľahčuje trápenie, potláča ochorenie alebo odstraňuje jeho následky. Filozofiou súčasnej medicíny je odstrán ...

Svojich pacientov, či už majú problémy s chrbticou alebo s kĺbmi, pravidelne učím ako pracovať s axiálnym ťahom. Aby sme platničky alebo kĺby odľahčili v stoji, v sede alebo a ...