Keďže v dnešnej dobe máme skôr nevyvážené a nestabilné držanie tela, tento koncept veľmi úspešne pomáha pacientom:
- s poškodenými medzistavcovými platničkami v ktoromkoľvek úseku chrbtice
- s myofasciálnym bolestivým syndrómom
- pri „usedených“ krížoch a bolestivých krčných či hrudných chrbticiach,
- pri preťažených a pretrénovaných kĺboch končatín (ramien, lakťov, členkov, kolien, bedrových kĺbov aj zápästí)
- aktivovať hlboký stabilizačný systém chrbtice
- uľaviť od bolesti pri artrózach kĺbov
- pri pätových ostrohách
- chybným držaním tela, skoliózou, hypermobilitou
- zotavujúcim sa po úraze či operácii.
Cvičenie má svoju postupnosť a svoje zásady, ktoré treba dodržiavať. Cvičí sa v polohách v ľahu na chrbte, na bruchu, na boku, na štyroch a v stoji. Hlavným cieľom je naučiť pacienta vnímať svoje telo, upraviť svalové dysbalancie a zabezpečiť ekonomizáciu pohybu.
